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购入价格
CN¥147.00
购买日期
Jan 16, 2023
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已购入
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备注
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This Works 深度睡眠枕头喷雾
- 入手渠道：Amazon
- 价格：
£16.8£13.44
我一直不喜欢睡觉，最近也在刻意压缩睡眠时间，每天睡 6 个多小时，虽然总体问题不大，但是偶尔会有几天精神不太好，所以买了这东西希望提高一些睡眠质量。
官方介绍是薰衣草、洋甘菊和香根草的味道，我其实不知道这些东西是什么味道，实际感受就是草木的味道，给人的感觉是比较清新和柔和，也有令人镇静的感觉（虽然我没法排除心理的影响），我还是挺喜欢的。
目前已经使用了四天，我感觉是有效的，但为了排除心理影响，还是通过小米手环的睡眠数据来验证：
使用前 4 天的深睡比例：(15+21+15+11)/4=15.5(%)
使用后 4 天的深睡比例：(13+19+16+23)/4=17.5(%)
虽然看起来很玄学，数据样本也不够多，但目前看数据确实有提升，再加上我很喜欢这个味道，还是推荐的。
