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外出版
- 逛寺庙（很适合静心）
- 虞山-兴福寺
- 天气好的话去公园放风
- 去一家没去过的书店
- 去街上闲逛观察闲人和建筑
- 打卡各类博物馆
- 喜欢DIY的话去尝试陶艺
- 逛花乌市场（买一盆可爱的盆栽）
- 找一家别致的咖啡店发呆
- 去看一场电影
- 去花店给自己买一束花插在房间或客厅
- 去超市采购（囤满自己爱吃的）
- 去法院旁听
- 逛旧市场陶一些老宝贝
- 打卡一家一直很想吃的店（不用考虑他人的口味）
- 进行一次全身体检
- 看一场脱口秀
- 去大学城附近的夜市逛逛（能发现很多实惠好吃的）
- 骑车去看日落
- 带上相机去拍风景
- 早起去晨跑
- 在电玩城玩个痛快
- 去清早的菜市场感受人间烟火
- 坐在路边观察路过的行人
- 没有目的的闲逛探店
- 做一次按摩享受身体的放松
- 去街边拍一个大头贴
- 换一个新的发型
- 去服装店试衣服（喜欢的话买下来奖励自己）
- 早起去吃一顿丰盛的早餐
- 给朋友挑一个小礼物
- 去体验一节舞蹈课
- 去猫咖吸猫（狗咖撸狗）
- 换一瓶新的香水
居家版
- 整理四季的衣服（按色系分类）
- 关掉闹钟睡到中午
- 以视频的方式记录下平凡的一天
- 练习一首喜欢的英文歌
- 下雨的话坐在窗边听雨
- 放喜欢的音乐在律动中舞动
- 翻阅相册将近一年的照片打印出来
- 跟随博主学习一个新的妆容
- 整理房间和段舍离（干净的环境让人开心）
- 点上爱吃的外卖找一部经典的电影
- 给许久未见的朋友写一封信
- 读一本感兴趣的书
- 整理自己的书桌
- 找一部喜欢的纪录片
- 学做一道自己喜欢吃的菜
- 改变卧室的格局摆放装饰喜欢的风格
- 练习书法
- 写一份愿望清单（并一个个去实现）
- 打电话和父母聊聊天
- 写日记或者记手帐
- 学习油棒画或者水粉画
- 电商喜欢的香薰发呆放空
- 记录最近发生的事情
- 练习瑜伽管理身材
- 给未来的自己写一封信
- 学习一门喜欢的外语
- 泡一杯茶或咖啡（静静享受）
- 给头发做定期护理
- 天气好的话把被子晒一下
- 挖掘一些喜欢的歌曲（添加到歌单）
- 好好做个护肤
- 花点时间关注时事新闻
- 尝试给自己编发
- 给自己做一顿丰盛的早餐
- 养一些绿植（呵护它们长大）
- 改造一件旧日衣服
- 学习博主的穿搭
周末回血清单
- 睡到自然醒。把手机闹钟关闭，不要有任何负担地睡个饱。
- 打扫房间。当房间开始变得干净无尘的过程非常治愈。
收拾房间提示
一个房间就是一个能量场，如果长期生活在凌乱的房间里，会莫名出现烦躁、抑郁的负能量情绪。
而扫除扫除即扫心，打扫卫生不仅给你干净舒适的环境，还帮你赶走负面情绪，清除内心的垃圾。
①拉开窗帘，打开窗户，让阳光洒落进来：
让积极能量进入房间，换掉房内的浊气。
②丢掉不需要、不合适、不愉快的物品：
舍断物品即舍断负能量，给即将到来的好运腾出空间。（如：衣柜里有超过2年没穿的衣服可以考虑处理掉了 ，因为你不会再想穿了）
③去除污渍灰尘，提升房内清洁度：
清除掉霉运和内心的烦恼。尤其是厨房和厕所容易藏污纳垢，一定要清理干净。
④整理收纳，放回原位：
帮自己找回生活的秩序感。
⑤增加绿植：
净化空气，给家增添生气和活力，带来持久的正能量。
房间干净了，内心的堵塞就通啦，好运财运自然来。
- 看喜欢的书和电影。沉浸在自己的世界里。
- 多晒太阳。停止思考，在阳光下发发呆。
- 亲近大自然。去绿色的环境里吸氧，感受自然带来的放松惬意感。
- 漫步在陌生街角。地铁或者公交随机去一个陌生的站点，没有目的地瞎逛，偶遇惊喜。
- 吃喜欢的美食。没有什么烦恼是美食解决不了的。
- 做自己喜欢的运动。拉伸、跑步、跳绳都可以，
下班后
回家越早洗澡，快乐就越多
每天下班回家我们都喜欢躺在沙发上刷手机，不想动。
可是躺下了就不想起来了，于是拖拖拖，一直到快要睡觉的点才怨气满满地去洗漱。
不仅浪费了美好的晚上，还很疲惫带着不想上班的怨气入睡。
其实，洗澡是把工作甩开，快速回归自己生活的方式。
通过洗澡可以暂时脱离繁忙，在属于自己的小小空间里放松自己，洗掉一身的疲惫，和白天说拜拜，满血复活，完全进入晚上属于自己的时间。
洗完后，夜晚的时间也变得很充裕，你可以利用晚上来学习、阅读、放松自己，也不会觉得时间不够用不舍得入睡而熬夜，非常轻松地入睡迎接第二天。
受到这篇文章「人生愿望清单」启发。
